Zihninizde affedilmez bile olsa
sizi yaralayanı bağışlamalısınız. Hak ettiği için değil, siz acı çekmek,
size yapılanı her hatırlayışınızda kendinizi bir kez daha yaralamak
istemediğiniz için bağışlayacaksınız. Başkaları size ne yapmış olursa olsun kendinizi sürekli hastalıklı hissetmek istemediğiniz için affedeceksiniz. Bağışlayıcılık sizin kendi zihinsel iyileşmeniz içindir. Kendinize karşı beslediğiniz şefkatten ötürü bağışlayacaksınız. Bağışlayıcılık bir öz severlik eylemidir."Ustaca Sevmek-Don Miguel Ruiz